Problemi di Coppia

• Si conducono vite parallele: un segnale di crisi di coppia è il vivere come “coinquilini”. In questi casi, lo spazio di condivisione è molto raro e si è interessati solo alle attività individuali, non si considera la possibilità di coinvolgere l’altro nei propri progetti. Manca anche il desiderio di confronto e dialogo rispetto ai temi più profondi. Si arriva a trascorrere i pasti in silenzio, a non raccontarsi le reciproche giornate e a non domandare all’altro come sta autenticamente.

• Mancanza di vicinanza fisica e emotiva: se la vicinanza fisica ed emotiva si riducono, comincia a svanire la ricerca di contatto all’interno della coppia. Vengono a mancare le attenzioni della vita quotidiana come il tenersi per mano, l’abbracciarsi, l’accarezzarsi, il toccarsi nelle conversazioni. Questo può essere un sintomo di rancore non esplicitato che necessita di essere espresso ed affrontato insieme.

• Sentirsi soli anche quando si è insieme: questa condizione si verifica quando si smette di dialogare, condividere attività e instaurare un’autentica comunicazione. Capita anche quando si finge interesse e si accettano condizioni pur di non perdere l’altro, con il timore di non venire compresi e accettati. La solitudine è un terreno fertile per l’infedeltà, in quanto si cerca di avere una vicinanza esterna alla coppia.

• Criticare continuamente il partner: La mancanza di discussioni aggressive è un buon segnale, ma anche le lamentele e le critiche frequenti indeboliscono il rapporto. Il sentirsi costantemente sotto giudizio e il notare le continue mancanze dell’altro su più fronti portano ad un’insoddisfazione di coppia. È quindi giunto il tempo di smettere di nascondersi dietro alle lamentele e affrontare le ostilità accumulate negli anni.

Nella terapia di coppia rispetto a quella individuale è fondamentale concordare un obiettivo comune per entrambi, che sottolinei il desiderio di mettersi in gioco nel processo di cambiamento previsto da una terapia.

Il metodo utilizzato nella terapia di coppia come in quella individuale, inizialmente mira ad

• analizzare le difficoltà della coppia e come esse si esprimono
• come funziona il problema presentato
• cosa è stato fatto per risolverlo fino a quel momento.

Il lavoro della psicoterapeuta breve strategica si basa sul far sperimentare nuovi modi di relazionarsi e comunicare che vadano a sostituire i vecchi modelli disfunzionali, in modo da promuovere l’equilibrio ed il benessere nella coppia stessa.